財務部の咲さんが友達の虎太郎さんとアメリカのサンフランシスコに遊びに行くんだって。買い物とか準備とかいろいろあるみたい。昨日は、阿佐ヶ谷のボディケアのセミナーで仲良くなった創太君と板橋区立教育科学館でデートを楽しんできたの。ランチは地鶏手羽の炭火焼き今朝は8時に目覚めたよ。さてさて、まずはお風呂に入ってゆったりしよ。クナイプのバスソルト ミントを入れて疲れを落とします。食事のあとはフルーツでお口直し。神谷さんがくれたイチゴをいただきました。中ぐらいの大きさなら5〜6粒も食べれば1日のビタミンC所要量（100mg）を満たしてくれるんですよ。まだゆっくりできそうなので、真由ちゃんにもらった雑誌を見てよっと。CLASSY.は華やかだけれど品格のあるクラッシィな女性を応援する雑誌です。さて、準備しますか。今日は太陽光発電の件で、馬場部長と和歌山に出張です。うまくいきますよーに。今日はランチは食べないで、ダイエットです。ファスティングダイエット カップケーキを食べて頑張るわ。
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一服しながら、チームの仲間の大島さんとワイワイやってました。その時、アロマテラピーの教室でいっしょになった菜々美ちゃんと偶然会いました。いつのまにか旅行の話になって、セイウチなどの海獣をはじめ、淡水魚、熱帯魚などたくさんの海の生き物を見ることができる二見シーパラダイスに行きたいねって言ってます。なんとか仕事もうまく終わったので、係長と食事会をします。和食の職人技がキラリと光る味な店、旬魚・旬菜・水炊き 〜旧月〜なんかいいんじゃないかな。このところむくみがひどいです。珠希ちゃんに教えてもらったけど、むくみにはツボクサがいいみたい。ツボクサは抗酸化力が強く、美肌効果や皮膚の炎症を抑制、血行改善効果、利尿作用、傷跡を薄くする作用、脚のむくみを解消する効果があるそうよ。メラニンの過剰な排出を防ぐ、透明感のある肌へ導いてくれるクラランスのホワイト-プラス ＨＰモイスチャーエマルジョンを使ってみます。イケル感じだったら、百華さんに紹介してあげようかな。軽く何か食べたくなったので、料理雑誌に出ていた夏野菜のかき揚げを作りました。いい感じで仕上がりました。突然話は変わるけど、智美ちゃんもやってるらしいんだけど、「★合格保証付★業界直結の資格＋インテリアCADスキルを習得！デジタルインテリアコーディネーターコース」っていう講座に通ってみようかと思ってます。ちょっと今の自分を変えたい気分なのよ。今度の土曜日は、久々パチンコ打ちに行こうかな。なんとなくやりたくなりました。サミーのCRバーチャファイターにリベンジするよ。もうこんな時間か。寝る前に、セロリジュースを飲まなくちゃ。ダイエットに効くんですよ。でわでわ、杏里の「オリビアを聴きながら」をBGMに寝ます。